e192406: Виктор Гуленко: e192406: лучше бы про йогу рассказал.
а что именно интересно? 
как тренировка выглядит, что даёт?
ну я не совсем обычной йогой занимаюсь.
т.е. сейчас по факту "йогой" называется хатха-йога, а у нас парная йога и тантра 
дает много. сколько унесешь - всё твое )))))))
очень сильная штука. я даже не ожидал.
расписывать все это долго будет, да и передать буковками это вряд ли возможно, проще, если ты в Мск живешь - прийти на занятие.